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脇見恐怖症 [脇見恐怖症]
脇見恐怖症とは、脇見視線恐怖症とも呼ばれています。
症状は視線恐怖症と似ています。
街中、店内などで他人の視線が気になります。
その時に、チラチラと周りの人の様子を窺ってしまうのが、
視線恐怖症とは違う症状です。
周りが気になり、チラ見する、いわゆる「脇見」してしまうこと。
自分がチラ見してしまうことで、
周囲は不快に思っているのではないか、
怪しく思っているのではないか、
と考えるようになり、更に脇見が酷くなるり、
悪循環状態になることがあります。
不安感と恐怖感に襲われることで、
「またなるかもしれない」と、予期不安が起きます。
そうなると、外出も困難になってしまいます。
克服は出来るので、早くにカウンセリングなどを受けましょう。
症状がひどい場合は、心療内科などの受診をオススメします。
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高所恐怖症 [高所恐怖症]
高所恐怖症は、よく耳にする恐怖症ですね。
簡単に「私、高所恐怖症で」なんて言う方が居ますが、
高所が怖いだけでは高所恐怖症とは言えません。
(初期段階の可能性はあります)
高所といっても、どの位の高さに恐怖・
不安を感じるのかは人それぞれです。
何十メートルの高さが苦手な方も居れば、
たった1メートル、ちょっとした台に上がっただけでも、
恐怖心を抱いてしまう方も居ます。
「もしも、ここから落ちたら…」
そう考えてしまうことで不安になります。
それが脳に伝わり、恐怖心を抱き、身体が震えたり、
嘔吐、動悸や息切れなどが起きます。
その高さに「慣れ」さえすれば、問題はありません。
克服する為には、あまり神経質にならないこと。
あまりにも症状がひどい様なら、心療内科などを受診しましょう。
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視線恐怖症 [視線恐怖症]
人の目を見て話せない、
周囲の視線に敏感になってしまう。
それが、視線恐怖症の症状です。
人と目を合わせて会話するのが苦手な方は多いでしょう。
一概に視線恐怖症とは言えませんが、
初期段階の可能性もあると考えてください。
また、周囲の視線が気になり、不安感を抱くのが、
視線恐怖症の症状です。
大勢の前での発表が一番、辛い場面です。
大勢の人が自分に注目しているという緊張感から、
あがり症のように、失敗を恐れ、不安感に駆られます。
「失敗したらどうしよう。どう思っているのだろう」
マイナス思考になってしまいます。
なので、ポジティブなタイプの方は、
視線恐怖症になりにくいと言えます。
神経質でプライドが高いタイプの方が、
視線恐怖症になりやすいとされています。
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